Aquabike

L'aquabike est une activité sportive qui consiste à pratiquer de la bicyclette dans l'eau.

En plus d’être une activité faisant travailler le cœur et brûlant les calories et les graisses, l'aquabike permet de travailler en douceur, dans le respect des articulations et sans courbatures.
De plus l'eau réalise naturellement un massage drainant très efficace contre la cellulite et la peau d’orange et favorise le retour veineux en diminuant l’effet « jambes lourdes ».

La séance dure 45min en musique et vous ferez travailler l'ensemble du corps : bras, jambe, abdos et également le cardio.