Aquatraining
26 Avenue des Écoles Militaires
+334422131614,6 (33)
L’aquatraining est présenté sous forme de circuits training (plusieurs ateliers) proposant différentes disciplines aquatiques
Aquagym, Aquabike, Aquaboxing, Aquastep, Aquatrampo, etc ...
L'aquatraining est une activité sportive beaucoup plus dynamique que de l'aquagym.
En plus d’être une activité faisant travailler le cœur et brûlant les calories et les graisses, l'aquatraining permet de travailler en douceur, dans le respect des articulations et sans courbatures.
De plus l'eau réalise naturellement un massage drainant très efficace contre la cellulite et la peau d’orange et favorise le retour veineux en diminuant l’effet « jambes lourdes ».
La séance dure 45min en musique et vous ferez travailler l'ensemble du corps : bras, jambe, abdos et également le cardio.